18 января 2015 12:02

Чтобы от купания была польза, не стоит забывать о правилах

Чтобы от купания была польза, не стоит забывать о правилах

Сотрудники ГУ МЧС по Ивановской области обращаются к жителям региона с просьбой соблюдать основные правила Крещенских купаний. Для начала стоит определить для себя степень личной готовности  к прикосновению к Крещенскому Таинству именно через окунание в прорубь.. Но даже здоровому, закалённому человеку категорически противопоказано употребление алкоголя перед погружением в прорубь! Алкоголь способствует быстрому переохлаждению и даёт лишнюю нагрузку на сердце. Для повышения «морозоустойчивости» организма можно за полтора-два часа до купания съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного чёрного хлеба и с кусочком лимона. Алкоголь после купания стоит также исключить. Он также даст дополнительную нагрузку на сердце. Таинство Крещения и алкоголь – принципиально несовместимы!  До проруби следует идти в обуви, поскольку ноги охлаждаются  в первую очередь, а раздеваться перед купанием нужно постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь и только потом раздеться до плавок или купальника. Перед купанием следует разогреть тело и сделать зарядку. Не следует находиться в проруби слишком долго, чтобы избежать общего переохлаждения организма, лучше не погружаться в ледяную воду с головой.  После выхода из проруби, следует, не мешкая вытереть тело большим мягким полотенцем, надеть сухую одежду и обувь и выпить горячего чая.

Популярные новости
09.12.2024 18:38   В Ивановской области простились с четырьмя участниками спецоперации

Губернатор Станислав Воскресенский поручил оказать всю необходимую помощь их семьям

08.12.2024 16:38 Еще одно смертельное ДТП случилось в Ивановской области

Авария произошла в областном центре

08.12.2024 14:36 На трассе "Иваново - Владимир" в аварии погибли два человека

На месте работают оперативные службы

Популярные сюжеты
24.11.2024 17:42   Ивановские танцоры стали финалистами всероссийского фестиваля

Участницы студии "Возрождение" и ансамбля "Сказка" прошли отборочные туры и были приглашены в Санкт-Петербург

24.11.2024 10:11   В ивановской 35-й школе открылся первый "атомный" класс

Программа "Атомклассы" - инициатива Госкорпорации "Росатом"

23.11.2024 17:42   В ивановском НИИ материнства и детства наградили отличившихся медицинских работников

В преддверии Дня матери

Другие новости рубрики
19:09 В Ивановской области возможно ухудшение погоды

Дорожные службы региона переведены в режим повышенной готовности

19:05 Пенсионер в Ивановской области добился пересчета выплат после вмешательства прокуратуры

В Социальном фонде мужчине отказали учитывать период работы в совхозе

18:56 Отбор проектов благоустройства по “Местным инициативам” будет проводиться по новой системе

Для оценки небольших проектов стоимостью до 600 тыс. рублей предусмотрят отдельный рейтинг

17:47 С начала года аэропорт “Иваново” перевез 117 тысяч пассажиров

Превысив результат прошлого года, рекордного за 25 лет

14:45 В Иванове пройдет Фестиваль фермерских продуктов

В ярмарке примут участие 30 региональных производителей

13:52 В Ивановской области ожидается снег и гололед

Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МЧС по Ивановской области

13:02 Региональный омбудсмен и прокуратура провели прием жителей Ивановской области

Его приурочили ко Дню прав человека и Дню Конституции России

10:26 Мемориальную табличку и парту Герою России открыли в Родниках

Торжественное мероприятие прошло в преддверии Дня Героя Отечества в школе № 4

Приложение в Google Play

Подписывайтесь на нас