7 апреля 2015 21:15

В чем особенности здорового питания

     В чем особенности здорового питания

В чем особенности здорового питания Ивановцы сегодня узнали об этом на специальной акции, посвященной Дню здоровья и более того попробовали сами полезные блюда. Роль поваров взяли на себя активисты молодежных организаций. А вот медики напомнили как нужно следить за своим здоровьем.

Вредные привычки, стресс, усталость и постоянный недосып. Все это ежедневно сказывается на здоровье организма. По - началу незаметно, а затем перерастая вразличного рода заболевания, например, сердечно – сосудистой системы или желудочно-кишечного тракта.

 «Привлечь внимание людей к своему здоровью, это вот яркий показатель. Сегодня не только кардиогвардия участвует в этой акции, но и нас поддерживают будущие повара», - рассказала главный врач областного кардиологического диспансера Светлана Романчук.

Кстати продегустировать полезную пищу и узнать секрет ее приготовления – стало в своем роде «изюминкой» и новинкой праздника здоровья.

Врачи советуют питаться правильно и регулярно употреблять полезные для сердечно-сосудистой системы вещества. Например, вот такие русские роллы с тунцом и водорослями, Или, к примеру, творожная запеканка. Ведь она не только полезная,но еще и очень вкусная

Ксения Максимова – будущий повар. Всех посетителей она знакомила с простыми блюдами и, конечно дарила рецепты полезного меню на каждый день.

 «Нужно больше употреблять продуктов : то есть неважно в каком виде, тушеном, жареном или вареным. Так же хорошо употреблять водоросли, потому что в них содержится йод, который предотвращает данные заболевания», - рассказала студентка РЭУ имени Плеханова Ксения Максимова.

На празднике дня здоровья любой желающий мог проверить свое артериальное давление. По словам специалистов, многие обращаются за помощью слишком поздно. Когда что-то уже болит. А проверять давление и уровень холестерина в крови нужно регулярно. Надежда Кулёва тоже не осталась равнодушной и уже получила рекомендации врача.

 «По состоянию здоровья и с возрастом, это главная вещь. Тем более, когда оно повышенное. Ведем борьбу со старостью. Занимаюсь фитнесом», - поделилась посетитель Надежда Куклева.

Врачи еще раз напомнили о том, что нужно больше уделять времени своему здоровью, контролировать давление, вес, и больше времени проводить на свежем воздухе
Популярные новости
09.12.2024 18:38   В Ивановской области простились с четырьмя участниками спецоперации

Губернатор Станислав Воскресенский поручил оказать всю необходимую помощь их семьям

08.12.2024 16:38 Еще одно смертельное ДТП случилось в Ивановской области

Авария произошла в областном центре

08.12.2024 14:36 На трассе "Иваново - Владимир" в аварии погибли два человека

На месте работают оперативные службы

Популярные сюжеты
24.11.2024 17:42   Ивановские танцоры стали финалистами всероссийского фестиваля

Участницы студии "Возрождение" и ансамбля "Сказка" прошли отборочные туры и были приглашены в Санкт-Петербург

24.11.2024 10:11   В ивановской 35-й школе открылся первый "атомный" класс

Программа "Атомклассы" - инициатива Госкорпорации "Росатом"

23.11.2024 17:42   В ивановском НИИ материнства и детства наградили отличившихся медицинских работников

В преддверии Дня матери

Другие новости рубрики
17:47 С начала года аэропорт “Иваново” перевез 117 тысяч пассажиров

Превысив результат прошлого года, рекордного за 25 лет

14:45 В Иванове пройдет Фестиваль фермерских продуктов

В ярмарке примут участие 30 региональных производителей

13:52 В Ивановской области ожидается снег и гололед

Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МЧС по Ивановской области

13:02 Региональный омбудсмен и прокуратура провели прием жителей Ивановской области

Его приурочили ко Дню прав человека и Дню Конституции России

10:26 Мемориальную табличку и парту Герою России открыли в Родниках

Торжественное мероприятие прошло в преддверии Дня Героя Отечества в школе № 4

9:59 Победителями конкурса "Народный доктор" в ноябре стали три врача из Ивановской области

Это педиатр из Иванова, офтальмолог из Фурманова и терапевт из Ивановского района

8:33 Главную новогоднюю елку устанавливают в Палехе

Высота городской красавицы составила 12 метров

10.12.2024 19:25 Ремонт местных дорог в муниципалитетах с 2020 года увеличен вдвое

Ремонт дорог в городах – в 4,5 раза

Приложение в Google Play

Подписывайтесь на нас