Анастасия Бакунина выиграла Кубок Владимирской области по бодибилдингу и фитнесу. Как сделать свою фигуру совершенной и каждой ли это под силу? На эту часть ее тела мужчины всегда обращают внимание. Кинешмка  Анастасия Бакунина привезла золото Владимирской области  по бодибилдингу и фитнесу. В ростовой категории до 166-ти см ее тело в зеленом бикини признали идеальным.

«Первый критерий – это, конечно, оценка пропорций девушки. То есть фигура песочные часы должна быть. Очень важен внешний вид, девушка должна быть красивая, привлекательная, харизматичная, очень важно - красивые длинные волосы. Бикини – это конкурс красоты для девушек с легким напылением спорта», - говорит Анастасия Бакунина, призер Кубка Владимирской области по бодибилдингу.

В отличие от конкурсов красоты здесь, по словам Насти, никто никому каблуков не подпиливал и купальников не рвал.  Но, как и в любых соревнованиях, в женском бодибилдинге есть свои нюансы.

«Очень важный атрибут – это купальник. Купальник очень красивый должен быть, обязательно со стразами. Не должно быть никакого разврата, трусики тоже должны быть сшиты по регламенту, чтобы ничего лишнего не вываливалось, чтобы не смотрелось вульгарно. Это очень жесткое правило, и даже некоторых могут дисквалифицировать», - говорит Анастасия Бакунина, призер Кубка Владимирской области по бодибилдингу.

Ежедневные тренировки, правильное питание и сон – вот формула идеального тела Анастасии. Но, чтобы создать правильные пропорции, необходима биохимия, анатомия, физиология и тренер... Всему научилась в столичном колледже бодибилдинга и фитнеса.

«Испробовав все на себе,  70% - это питание. Если вы будете регулярно тренироваться, но при этом неправильно питаться,  вы никогда не добьетесь желаемого результата», - говорит Анастасия Бакунина, призер Кубка Владимирской области по бодибилдингу.

Идеальное тело – по силу каждому, уверяет Анастасия. И даже накачать «бразильские ягодицы» можно с плоского старта. А вот после рождения ребенка в форму можно прийти всего за 6 месяцев – это уже ее совет как мамы. Теперь впереди всероссийские соревнования, а затем Анастасия метит на международную планку.