Их осень — самая что ни на есть золотая. Помогает любовь к жизни, юмор и свой секрет молодости — арт-терапия. На занятиях создают красоту своими руками. Это не только улучшает настроение, но и развивает мелкую моторику.

Галина Кошелева: «Я вот вяжу, мочалочки вяжу, бабушкины квадраты, прихватки. Общение, рукоделие — всё, что мы делаем, это нам даёт стимул, и речь наша развивается хорошо, и для ума полезно».

Кого-то особенно вдохновляет спорт: «Очень любим заниматься физкультурой. Ходим скандинавской ходьбой».

Быть активными и ясно мыслить помогает умственная зарядка или весёлые упражнения на координацию.

Это уже здоровьесберегающая технология. Как, например, комплекс элементов цигун «10 волшебных хлопков». Они воздействуют на точки, связанные с тем или иным органом. Такая комплексная поддержка долголетия — результат новой государственной стратегии, которая поможет старшему поколению дольше оставаться молодым.

Светлана Липахина, консультант Управления социального обслуживания Департамента социальной защиты населения Ивановской области: «В настоящее время у нас разработаны и внедрены в работу учреждений более 60 социальных проектов, социальных технологий, охват граждан у нас составляет более 8000 человек. Активное долголетие — одно из тех направлений, которому уделяется наибольшее внимание, просто чтобы наши бабушки и дедушки не сидели дома, чтобы они развивались».

И находились «в контакте» с молодёжью. Обучают пенсионеров и компьютерной грамотности. Базовый уровень рассчитан на начальное изучение компьютера — включать, выключать, печатать. А для продвинутых пользователей — социальные сети и выход на портал госуслуг. Свои уроки и для родственников пенсионеров. Например, оказание первой помощи при заболеваниях сердца. На помощь приходит манекен Максим с электронными датчиками. Тут главное — не перестараться.

«Так, поехали. Видишь — сильно, значит, потише надо, а то рёбра сломаем».

А к пожилым жителям Наволок, которые не могут прийти в социальный центр, приезжает мобильная служба и проводит те же занятия уже на дому. По темпам реализации стратегии от Кинешемского района не отстают Вичугский, Родниковский муниципалитеты и Иваново. Своим опытом регион активно делится с соседями. Пример тому — прошедший недавно межрегиональный форум «Активное долголетие», где Ивановскую область отметили как одну из самых развитых в этой сфере.