Ольга Андреева точно знает, что необходимо тем, у кого плохое зрение или кто не видит совсем. Во Дворце игровых видов спорта инструктор-методист областной спортивной школы олимпийского резерва №3 проводит плановые занятия для слабовидящих людей. Тренировки проходят в рамках программы "Реабилитация и абилитация инвалидов Ивановской области". Специальные упражнения - личные наработки инструктора.
"Самое главное, чтобы их суставы, связки были полноценны. Потому что часто, особенно тотально слепые люди, привыкли очень концентрироваться, и их расслабить сложно", - рассказала Ольга Андреева, инструктор-методист спортивной школы олимпийского резерва №3.
Инструктору необходимо четко проговаривать все действия, чтобы участники тренировки услышали и поняли, о чем говорит наставник. Во время занятий приходится подходить к каждому - помочь, подсказать как правильно. Спортсмены стараются - выполняют все, что говорит тренер.
Инструктор старается не перегружать своих подопечных, чтобы два часа прошли с пользой и в удовольствие. Занимаются не только растяжкой и гимнастикой, но и в тренажерном зале, проводят кардиотренировки. Во Дворце спорта для этого есть все необходимое - современное оборудование и инвентарь. Николай Королев посещает тренировки с весны, говорит - хорошая возможность поправить свою физическую форму и, что называется, "кровь разогнать". В тренировках использует практически все тренажеры.
"Есть небольшой нюанс, что руки нет. А так петлю надо специальную. Выбрал для себя определенные тренажеры: беговую дорожку, элипсоид, вот этот не знаю, как называется, - на себя тянуть. Знаете, тренировка в любой спортивный зал - 300-500 рублей, а где и дороже. А тут, пожалуйста, приходи, и душевая есть, и развдевалка, и ключик дадут, и буфет на входе. Очень удобно все сделано", - рассказал Николай Королев.
Николай занимается и в другой группе. По вторникам здесь тренируются люди с поражением опорно-двигательного аппарата. Программа занятий для людей с ограниченными возможностями здоровья реализуется на базе Дворца спорта уже несколько месяцев.
"Мы понимаем, что кроме вопросов, которые непосредственно связаны со спортом, важная часть - это дополнительная социализация людей, когда они могут прийти, позаниматься спортом, о чем-то пообщаться. Возможно, это даже имеет большее значение, чем сами физические упражнения", - прокомментировал Антон Лопатин, глава департамента спорта Ивановской области.
Проводят здесь бесплатные тренировки и для людей старшего возраста. Занятия востребованы.
