Йога, пилатес и тай-чи на свежем воздухе. Администрация города запустила цикл летних уличных занятий мягким фитнесом для всех желающих.
На лужайке, возле администрации города по субботам все желающие смогут попрактиковаться в асанах - это упражнения йоги. С собой нужно принести коврик и хорошее настроение. На первое занятие собралось несколько десятков человек, готовых укреплять тело и дух.
Все они разного возраста, мужчины и женщины, даже совсем юные приверженцы здорового образа жизни. Все лето инструкторы одного из фитнес-клубов областного центра будут знакомить ивановцев с йогой, пилатесом, боди-балансом – все это направления так называемого мягкого фитнеса, без «ударной» нагрузки на организм.
«Я думаю, что будет хороший опыт потянуть тело, вообще посмотреть, что предлагают ребята из этой спортивной компании, а так я сейчас в девять утра сходил на парк «Харинка», искупался, теперь сюда тренироваться, у меня такой сегодня ЗОЖ-марафон», - говорит Дмитрий Селиверстов.
«Это прекрасная возможность провести утро среди прекрасных людей. И при этом заниматься собой, заниматься своим телом, заниматься своей душой. Когда твое тело подчиняется твоему разуму – это прекрасно. Когда есть возможность потянуться, когда есть возможность сделать тебе такие движения, которые приятно – это дает какое-то успокоение душевное», - говорит Татьяна Акимова.
