14 мая 2020 08:42

В России для спортсменов запущен онлайн-марафон

В России для спортсменов запущен онлайн-марафон

Жители Ивановской области могут принять участие в конкурсе #яГоТОв и получить призы.

Министерство спорта РФ и федеральный оператор ВФСК «Готов к труду и обороне» запустили конкурс #яГоТОв.

До конца мая участники онлайн-марафона будут выкладывать видео с выполнением пяти базовых упражнений:

– сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 15 раз;

– поднимание туловища из положения лёжа на спине – 15 раз;

– наклон вперёд из положения стоя - коснуться пола пальцами рук;

– приседание – 30 раз;

– планка – простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.

Видео с упражнениями необходимо опубликовать в соцсетях с хештегами #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значным уникальным идентификационным номером участника комплекса ГТО. Более подробная информация размещена на сайте Министерства спорта РФ.

Популярные новости
14.07.2025 17:49 В Ивановской области простились с жителями региона – участниками спецоперации

Губернатор Станислав Воскресенский выразил соболезнования родным и близким героев

12.07.2025 21:12 В Иванове утонул 16-летний мальчик

Несчастный случай произошел на реке Уводь

12.07.2025 14:33   Правительство Ивановской области опубликовали карточки с правилами для питбайков

На дорогах региона все чаще происходят аварии с участием этого двухколесного транспорта

Популярные сюжеты
12.07.2025 17:13   В Плесе стартовал Международный фестиваль "Льняная палитра"

Первыми на подиум вышли ребята из детских театров моды

05.07.2025 13:07   В Ивановской области бывшие зампреды регионального правительства оставлены под арестом

Вердикт вынес Областной суд

28.06.2025 19:19   Нарушителей миграционного законодательства искали в ходе рейда в Ивановской области

На этот раз проверка силовиков и представителей Минобороны прошла на продуктовом рынке

Другие новости рубрики
18:28 Ивановские дети учатся плавать по программе "Плавание для всех"

Четвертый поток летних интенсивов стартовал в ФОК "Арена Иваново"

13:42 Новые спортплощадки для сдачи норм ГТО появились в Ивановской области

Их установили в рамках федерального проекта

10:15 Ивановские спортсменки завоевали две бронзовые медали на Чемпионате по роллер-спорту

В соревнованиях приняли участие более 240 роллеров из 20 регионов страны

14.07.2025 18:07 Две медали привезли ивановцы с Чемпионата России по дрэг-рейсингу

Состязания прошли на территории бывшего подмосковного аэродрома "Быково"

14.07.2025 13:18 В Иванове завершился ветеранский баскетбольный турнир

Матчи среди мужчин старше 40 лет состоялись в спорткомплексе "Энергия"

14.07.2025 10:42 Ивановская баскетбольная "Энергия" перешла в "Премьер-Лигу"

В ней она не играла 9 лет

14.07.2025 09:51 Ралли "Возрождение" впервые пройдет в Ивановской области в статусе Чемпионата ЦФО России

Соревнования развернутся на территории Фурмановского и Приволжского районов

14.07.2025 09:24 Мастер-класс для детей в Родниках провел известный ивановский пловец

Кирилл Литвинов - неоднократный победитель и призер первенства России по плаванию

Приложение в Google Play

Подписывайтесь на нас