«Медленно на выдохе поднимаемся. Отдышался - и опускайся».
Каждое движение через страх, через боль, через «не могу». Для них главное – «хочу», хочу встать на ноги, да и просто обрести уверенность в себе. Тот случай, когда сила духа выше обстоятельств. Ветераны СВО проходят уникальную специализированную программу восстановления в бассейне. Но перед водными процедурами - растяжка, выравнивание позвоночника. Инструктор определяет все триггерные точки, на которые потом нужно воздействовать.
«Спокойно. Становится больно – дыши».
Курс реабилитации адресный. Подбирается под каждого бойца. Инструкторы работают по авторским методикам. На основе общепризнанных практик альтернативной медицины, но адаптированных под специфические потребности военнослужащих. А в основном это бойцы после тяжелых травм, ранений и ампутаций.
«После каждого ранения - люди абсолютно разные. И, соответственно, что может сделать здоровый человек, они не могут сделать. Мы подбираем под каждого человека свои упражнения. Есть какие-то общие, базовые, но впоследствии мы уже переходим на индивидуальные», - говорит Сергей Скрипкин, водолаз Всероссийского общества спасения на водах, инструктор по водолазному делу.
Александр Голубович занимается по этой программе более года. И только пытается встать на ноги. Но даже это настоящий подвиг для бойца. После множественных осколочных ранений он оказался обездвижен. Пострадал спинной мозг. Сегодня он не хочет вспоминать, как прилетела ракета, как выжил и пережил сложную операцию.
«Но об этом я не буду рассказывать».
Александр не падает духом. Тренируется, участвует в конкурсах вокального мастерства, воспитывает дочь и строит планы на жизнь, на полноценную жизнь.
«Сейчас другая жизнь, позитивная, все. У меня дочка, семья, занимаюсь. Спасибо нашим тренерам, которые помогают не только физически, но и морально тоже. Ребята, у некоторых здесь тоже прогнозы неутешительные были, но ничего, спустя год-два что-то получается», - поделился Александр Голубович, ветеран СВО.
Дмитрий Шешин тоже полгода после ранения не мог ходить. Сюда пришел на костылях. Теперь уже обходится тростью.
«Но, в общем, учился все заново: сидеть, ползать, стоять на ногах. И вот год назад предложили поучаствовать в программе реабилитации. За год я дошел до тросточки. Я передвигаюсь на ногах, опираясь на тросточку полностью сам себя обслуживаю», - рассказал Дмитрий Шешин, ветеран СВО.
В основе программы лежит метод двигательной гидротерапии. Уникальность методики заключается в том, что в условиях водной невесомости снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Это позволяет бойцам выполнять упражнения, которые на суше были бы невозможны из-за сильных болей или нарушений вестибулярного аппарата.
«Вода держит. За счет плотности воды - она обволакивает и держит. Им это делать гораздо проще. Здесь они учатся ходить, здесь они учатся стоять, здесь они учатся выполнять какие-то упражнения. И после того, как у них мышцы все окрепнут, они выходят уже на сушу и делают то же самое», - прокомментировал Сергей Скрипкин, водолаз Всероссийского общества спасения на водах, инструктор по водолазному делу.
Программу реализует Благотворительный фонд «Своих не бросаем» при участии квалифицированных специалистов-реабилитологов.
«У нас очень много близких друзей и волонтеров, которые нам помогают. И мы обратились в нашу дивизию 98-ю, они нам предоставили спортзал и бассейн, в котором мы можем заниматься в зимнее время. А уже в весенне-летний период мы занимаемся в этом небольшом, но уютном спортзале и бассейне», - поделилась Мария Недобежкина, исполнительный директор благотворительного фонда «Своих не бросаем».
Реабилитологи отмечают, что первый прогресс ощущается уже к третьему занятию. Но для устойчивого результата важны не только физические усилия, но и психологический настрой - бодрость духа, воля к победе. А этого бойцам, прошедшим войну, этого не занимать.
