2 апреля 08:34 В парках Иванова проводят мастер-классы по северной ходьбе

По вторникам и четвергам в парках «Харинка», им. Степанова и Революции 1905 года проводят мастер-классы по северной ходьбе. Присоединиться к ним могут все желающие. Занятия начинаются в 11.00 и проводятся с соблюдением социальной дистанции между участниками.

В скандинавской ходьбе, как и в любом виде спорта, важна техника. Во время разминки тренер обращает внимание на основные нюансы. Один из главных – прямая спина. В планах создание таких спортивных групп во всех муниципалитетах. Также есть идея в качестве пилотного проекта организовать занятия по северной ходьбе для тех, кто переболел коронавирусной инфекцией. Проходить они будут в щадящем режиме и под присмотром медиков.

Специалисты утверждают – эффективность северной ходьбы чуть ли ни в два раза больше обычной. Секрет в том, что при движении с палками нагрузка ложится не только на ноги, но и на плечевой пояс, мышцы рук, туловища и тазовые кости.

Читайте также
Популярные новости
13.04.2021 16:13 В Иванове изменится схема движения на Куконковых и Кохомском шоссе

На этом участке продолжат реконструкцию, начавшуюся в прошлом году

12.04.2021 14:28 В Ивановской области обсуждают введение ограничений по въезду в регион на майские праздники

Решение зависит от эпидобстановки

11.04.2021 18:27 Скончалась завотделением ГКБ№8 Ольга Семенова

Ей было 54 года

Популярные сюжеты
02.04.2021 19:23   В четырех ивановских школах к работе приступил новый поставщик завтраков и обедов

Компания с многолетним опытом работы в этой сфере заверяет, что внесет в процесс организации питания лучшие практики страны

01.04.2021 22:06   Повторное обрушение кладки произошло в здании бывшей строительной академии в Иванове

В это время на месте трагедии находился глава региона

25.03.2021 13:50   Еще одной управляющей компании Иванова грозит солидный штраф

За ненадлежащее исполнение обязанностей

Актуально
Другие новости рубрики
9:02 Юные ивановские спортсмены стали призерами всероссийских соревнований по каратэ

За победу боролись около 1300 бойцов из 36 регионов

12.04.2021 17:51 В Иванове завершилось «Время первых»

Символическую гонку приурочили к 60-летию первого полета человека в космос

12.04.2021 13:05 В очередном матче первенства страны по футболу «Текстильщик» уступил сопернику

Игра прошла в Воронеже

11.04.2021 12:09 Команда пенсионеров из Ивановской области примет участие во всероссийском шахматном турнире

Регион представят три человека

09.04.2021 17:50 Юные ивановские пловцы начали тренировки в олимпийском бассейне

Это члены региональной сборной по плаванию

09.04.2021 16:12 Баскетболистки из Иванова выиграли золото и бронзу на этапах Чемпионата России по баскетболу 3x3

Игры проходили в Ижевске

09.04.2021 15:08 Школьники Иванова сразятся в соревнованиях по лазертагу

Состязания пройдут в предстоящие выходные

08.04.2021 11:11 Очередной матч «Текстильщика» в первенстве Олимп-ФНЛ закончился ничьей

Ивановская команда сыграла с астраханцами

Приложение в Google Play