2 апреля 2021 08:34

В парках Иванова проводят мастер-классы по северной ходьбе

В парках Иванова проводят мастер-классы по северной ходьбе

По вторникам и четвергам в парках «Харинка», им. Степанова и Революции 1905 года проводят мастер-классы по северной ходьбе. Присоединиться к ним могут все желающие. Занятия начинаются в 11.00 и проводятся с соблюдением социальной дистанции между участниками.

В скандинавской ходьбе, как и в любом виде спорта, важна техника. Во время разминки тренер обращает внимание на основные нюансы. Один из главных – прямая спина. В планах создание таких спортивных групп во всех муниципалитетах. Также есть идея в качестве пилотного проекта организовать занятия по северной ходьбе для тех, кто переболел коронавирусной инфекцией. Проходить они будут в щадящем режиме и под присмотром медиков.

Специалисты утверждают – эффективность северной ходьбы чуть ли ни в два раза больше обычной. Секрет в том, что при движении с палками нагрузка ложится не только на ноги, но и на плечевой пояс, мышцы рук, туловища и тазовые кости.

Читайте также
Популярные новости
12.12.2023 12:22 В ожоговом центре Ивановской области прокомментировали состояние детей, получивших ожоги в Юже

Коммунальное ЧП произошло сегодня утром

12.12.2023 12:00 Следователи Ивановской области работают на месте коммунальной аварии в Юже, где пострадали дети

Они провалились в промоину с кипятком

12.12.2023 11:19 Один из подростков в Юже получил 28% ожогов тела

Детей госпитализируют в региональный ожоговый центр

Популярные сюжеты
04.06.2024 11:08   В Ивановской области введут новые преференции для резидентов особой экономической зоны

Об этом заявил губернатор

01.06.2024 16:35   В Иванове вручили призы от регионального оператора по обращению с ТКО

Их передали участникам специальной акции

01.06.2024 13:45   В преддверии Дня защиты детей в Иванове чествовали лучшие семьи города

Им вручили благодарственные письма

Другие новости рубрики
14:04 Ивановский "Текстильщик" начнет новый сезон в "золотой" группе Второй лиги

После выигрыша у брянского "Динамо" 2:1

10.06.2024 11:35 Ивановские баскетболистки вошли в пятерку лучших в турнире "Минибаскета"

Соревнования проходили в Краснодарском крае

08.06.2024 14:47 Юная ивановка стала мастером спорта России по тхэквондо

17-летняя Пантенкова Виктория является воспитанницей спортшколы №7

08.06.2024 12:03 Спортсмены Ивановской области успешно выступили на Первенстве мира по универсальному бою

В турнире принимали участие 9 сборных

07.06.2024 11:06 Ивановские юниорки стали четвертыми в турнире по баскетболу 3x3 “Минибаскета”

Всероссийский фестиваль для игроков до 13 лет продолжает проходить в Анапе

06.06.2024 17:42 Жительнице Иванова присвоено звание "Мастер спорта России"

Об этом рассказали в МБУ ДО спортивная школа №10

05.06.2024 12:00 Воспитанницы ивановской спортшколы № 4 пробились в четвертьфинал "Минибаскета"

Соревнования для юниорок до 13 лет проходят в Краснодарском крае

05.06.2024 09:24 Делегация из Ивановской области успешно выступила на Первенстве ЦФО по легкой атлетике

Соревнования проходили с 28 по 30 мая в Брянске

Приложение в Google Play

Подписывайтесь на нас