Фестиваль "Силлач" – это энергия движения, сила и выносливость. Именно эти качества продемонстрировали участники желающим приобщиться к здоровому образу жизни. На площадках разворачивались настоящие баттлы среди тех, кто в спорте уже давно и способен на непростые трюки.
"К нам вернулся фестиваль здорового образа жизни "Силлач". Это мероприятие, которое мы традиционно проводили в нашем городе. Мероприятие заключается в том, что каждый желающий может придти, пообщаться с тренерами, это и стритлифтинг, это и воркаут, это и поднятие тяжестей, какие-то уникальные виды спорта", – рассказал Владимир Шарыпов, глава г. Иваново.
Показательную программу подготовили и самые юные участники - представители различных школ единоборств.
Самые выносливые кроссфиттеры показали, что нет предела совершенству. Несмотря на жару и палящее солнце, они за десять минут должны были справиться с комплексом, казалось бы, не сложных упражнений. Однако сделать это без соответствующей подготовки не так просто.
"Мы выполняли комплекс от десяти до одного. Сначала делаешь десять берпи через штангу, десять гоблит приседаний, так по девять, по восемь, по семь, и так пока до одного не дойдем. Крышка была установлена десять минут. Комплекс идет на выносливость и если занимаешься три раза в неделю, то достаточно будет для того, чтобы выполнять данные вещи ", – поделилась Татьяна Кашинцева, участница фестиваля "Силлач".
Еще одна площадка для поклонников гиревого спорта. Мальчишки, и не только, с усердием поднимают этот снаряд. А у стоек со штангами свою подготовку демонстрируют тяжелоатлеты. Наталья Бошкатова уже несколько лет поднимает вес. Уверена, если заниматься правильно, спорт этот только на пользу.
"У каждого свой вес, у мужчин свой, у женщин свой. Поэтому никак не ломает, не уродует. Я чем больше поднимаю, тем, грубо говоря, становлюсь женственнее. Главное - не бояться начать", – сказала Наталья Бошкатова, участница фестиваля "Силлач".
Ну а для тех, кто оказался не готов к повышенным физическим нагрузкам, мастер-класс по игре на барабанах.
Здесь же, на каждой из площадок, можно было пообщаться с тренерами и представителями различных спортивных федераций, чтобы сделать осознанный выбор в сторону того или иного вида спорта.
