Легкий мороз и снежная трасса. Начинающие лыжники собрались в спортивном парке деревни Почевино, чтобы поучаствовать в мастер классе. Длина трассы 2,5 километра. Технику и базовые навыки владения коньковым ходом показывают опытные спортсмены.
«Отрабатывали как повороты, спуск, подъем и навыки прохождения сложных участков, которые уже можно применить на более сложных трассах», - рассказывает Иван Вахотин, мастер спорта, член сборной Ивановской области по лыжным гонкам.
Оксана Спирина на мастер-класс приехала вместе с детьми. Рассказывает, катание на лыжах - хорошая возможность провести время с семьей на свежем воздухе. А еще, конечно, здорово овладеть новым навыком.
«Мне очень понравилось, я узнал, как ездить коньком, но еще не научился. Покатался с больших горок, научился въезжать в горки», - говорит Алексей Спирин.
2, 3, 5 или 10 километров. Для каждого - дистанция по душе, а самое главное по силам. Более продвинутые лыжники, конечно, выбирают большой круг.
«10 километров. Вот пока 10 километров проехал. Лыжня отличная, настроение вообще супер, всем рекомендую. Обстановка супер, лыжи - это лучшее, чем можно заниматься вообще в жизни», - делится Алексей Пиголицын.
И у каждого лыжника, конечно, уже есть свои лайфхаки, как грамотнее кататься.
«Надо кататься в меру, тихо. Чем медленнее тренируешься, тем быстрее потом на соревнованиях поедешь. Тренирую технику, тренирую аэробную нагрузку. Трасса отличная», - отметил Владимир Корсаков.
Главное, в Ивановской области есть и профессиональные лыжные трассы. Поэтому, для того, чтобы научиться кататься на лыжах - нужно просто захотеть.
«Современный человек должен знать, на чем базируется его здоровья. На трех китах - это правильное питание, хороший сон и физическая активность. И лыжи, я думаю, мое мнение и не только, кстати, мое мнение, это лучшая физическая активность для того, чтобы поддерживать свое здоровье», - прокомментировал Дмитрий Голубев, директор спортивного парка.
Катание на лыжах, действительно, отличный вариант, чтобы активно, весело и с пользой для здоровья провести праздничные каникулы.
