2 октября 2024 16:46

Северная ходьба завоевывает все большую популярность среди жителей Ивановской области

Северная ходьба - это не просто прогулка с палками. Это оздоровительная практика. Поэтому тренировки организованы по науке. Сначала разминка. Тело нужно подготовить к нагрузке - согреть и потянуть мышцы, сделать суставную гимнастику. И только потом - в путь. Протяженность дистанции – 1700 метров. Не много и не мало - оптимально.

"Я чувствую себя бодрее. Я чувствую в себе силы. Прилив сил, энергии. Ну, потом может быть и будет усталость через какое-то время. Но сейчас я себя чувствую очень хорошо", - рассказала Ольга Чернышова.

По времени круг занимает примерно 30 минут. Надо отметить, что ветераны двигались в хорошем темпе. Наша съемочная группа едва поспевала за ними. Кстати, такие тренировки - это не только спорт, но и общение с единомышленниками, дружеское отношение и приятное времяпровождение. Со всех сторон - одна польза.

"Настроение поднимается не только от того, что вот походишь. А от того, что видишь лица приятные кругом. И, конечно, вот за эти годы я, в общем-то, не болею. Суставы у меня более-менее поддерживаются нормально. И голова меньше намного стала болеть. То есть, эти занятия дают очень много", - рассказала Наталья Авасова.

В областной ветеранской организации северную ходьбу практикуют около 5 лет. Тренировки три раза в неделю. Они проходят во всех ивановских парках и на набережной Уводи. Благодаря поддержке Фонда президентских грантов закупили более тысячи пар палок. Обучили 120 инструкторов, которые проводят занятия по всему региону.

"Мы сейчас формируем новую заявку в Фонд президентских грантов, которая будет направлена на приобщение вот к этому оздоровительному виду спорта. Уклон будет сделан на малые города, малые городские поселения и сельские поселения. Мы планируем еще дополнительно приобрести 400 палок для сельских поселений. И привлечь еще дополнительно 400 человек", - сообщил Леонид Лампасов, председатель ИРО Всероссийской общественной организации ветеранов войны и труда, Вооруженных сил и правоохранительных органов. 

В настоящий момент в области северной ходьбой занимаются почти 1800 ветеранов. Благодаря гранту это число может превысить две тысячи. 

Популярные сюжеты
28.06.2025 19:19   Нарушителей миграционного законодательства искали в ходе рейда в Ивановской области

На этот раз проверка силовиков и представителей Минобороны прошла на продуктовом рынке

19.06.2025 15:29   Все больше жалоб поступает на работу почтовых отделений на Сортировке в Иванове

Все потому, что разносить по домам пенсии и квитанции ЖКХ больше некому

17.06.2025 10:25   Известный спортсмен посетил Ивановскую область в составе делегации федерации водных видов спорта

Цель визита изучить опыт региона в реализации всероссийского проекта "Плавание для всех"

Популярные новости
02.07.2025 19:46   В Ивановской области простились с двумя участниками спецоперации

Губернатор Станислав Воскресенский поручил оказать всю необходимую помощь их семьям

02.07.2025 17:36 Движение на центральных улицах Иванова перекроют 5 июля

В городе пройдет забег "Красная нить"

02.07.2025 14:09 Две аварии случились в Иванове из-за проезда на красный сигнал светофора

В одном случае у водителя были признаки опьянения

Другие сюжеты рубрики
29.06.2025 18:12 В Иванове подвели итоги спортивного сезона

Отличившихся ребят и их наставников чествовали на форуме "Поколение победителей"

25.06.2025 13:47 В ивановской спортшколе № 10 стартовал первый этап Кубка области по плаванию

За звание сильнейших борются около 200 спортсменов со всего региона

18.06.2025 15:27 С первенства России среди инвалидов по слуху ивановские каратисты привезли 5 различных медалей

Один из членов сборной в шестой раз подтвердил титул чемпиона страны

14.06.2025 12:09 Один из самых ярких игроков ивановского "Текстильщика" отметил 80-летний юбилей

Его голы преданные болельщики помнят даже спустя десятилетия

12.06.2025 12:07 Мастер-класс для юных футболистов провели в Ивановской области

Мастер-класс провели Александр Филимонов и Андрей Романов

04.06.2025 14:19 В Иванове стартовал областной этап фестиваля "Локобол"

На стадионе "Локомотив" звание сильнейшей команды региона оспаривают 8 коллективов

17.05.2025 19:39 В Иванове прошел турнир по мини-футболу на призы прокурора области

Он объединил 20 команд

02.05.2025 19:10 В спорткомплексе "Энергия" в Иванове прошло первенство города по фигурному катанию на роликовых коньках

Наши спортсмены показывают достойные результаты

Приложение в Google Play

Подписывайтесь на нас