2 октября 2024 16:46

Северная ходьба завоевывает все большую популярность среди жителей Ивановской области

Северная ходьба - это не просто прогулка с палками. Это оздоровительная практика. Поэтому тренировки организованы по науке. Сначала разминка. Тело нужно подготовить к нагрузке - согреть и потянуть мышцы, сделать суставную гимнастику. И только потом - в путь. Протяженность дистанции – 1700 метров. Не много и не мало - оптимально.

"Я чувствую себя бодрее. Я чувствую в себе силы. Прилив сил, энергии. Ну, потом может быть и будет усталость через какое-то время. Но сейчас я себя чувствую очень хорошо", - рассказала Ольга Чернышова.

По времени круг занимает примерно 30 минут. Надо отметить, что ветераны двигались в хорошем темпе. Наша съемочная группа едва поспевала за ними. Кстати, такие тренировки - это не только спорт, но и общение с единомышленниками, дружеское отношение и приятное времяпровождение. Со всех сторон - одна польза.

"Настроение поднимается не только от того, что вот походишь. А от того, что видишь лица приятные кругом. И, конечно, вот за эти годы я, в общем-то, не болею. Суставы у меня более-менее поддерживаются нормально. И голова меньше намного стала болеть. То есть, эти занятия дают очень много", - рассказала Наталья Авасова.

В областной ветеранской организации северную ходьбу практикуют около 5 лет. Тренировки три раза в неделю. Они проходят во всех ивановских парках и на набережной Уводи. Благодаря поддержке Фонда президентских грантов закупили более тысячи пар палок. Обучили 120 инструкторов, которые проводят занятия по всему региону.

"Мы сейчас формируем новую заявку в Фонд президентских грантов, которая будет направлена на приобщение вот к этому оздоровительному виду спорта. Уклон будет сделан на малые города, малые городские поселения и сельские поселения. Мы планируем еще дополнительно приобрести 400 палок для сельских поселений. И привлечь еще дополнительно 400 человек", - сообщил Леонид Лампасов, председатель ИРО Всероссийской общественной организации ветеранов войны и труда, Вооруженных сил и правоохранительных органов. 

В настоящий момент в области северной ходьбой занимаются почти 1800 ветеранов. Благодаря гранту это число может превысить две тысячи. 

Популярные сюжеты
11.09.2025 16:02   Сюжет программы "Вести-Иваново" превратили в фэйк с помощью искусственного интеллекта

Новость на основе видеоматериала филиала "ГТРК Ивтелерадио" опубликовал телеграмм-канал "Россия против мобилизации"

08.09.2025 15:38   В лесах Ивановской области пик "тихой охоты"

Лучшее время для сбора - с апреля по конец октября

03.09.2025 17:22   ФСБ рассекретила уникальные документы полувековой давности в Ивановской области

В том числе и допрос последнего главнокомандующего Квантунской армией

Популярные новости
15.09.2025 17:32   В Ивановской области простились с жителями региона – участниками спецоперации

Губернатор Станислав Воскресенский выразил соболезнования родным и близким героев

15.09.2025 14:22 Результаты выборов в Ивановской области

Выборы депутатов в представительные органы МСУ в Ивановской области проведены в соответствии с действующим законодательством

15.09.2025 11:40 "Единая Россия" одержала уверенную победу на муниципальных выборах в Ивановской области

На выборах депутатов в Ивановскую городскую Думу Партия получила более 58% голосов

Другие сюжеты рубрики
29.08.2025 15:26 В Иванове проходит интенсив по фигурному катанию

В программе - не только тренировки на льду, но и образовательные мероприятия

28.08.2025 17:36 Ивановский волейбольный клуб "Текстильщик" продолжает готовиться к предстоящему чемпионату страны

Отработка связок и налаживание командного взаимодействия - именно этим задачам уделяют особое внимание

23.08.2025 19:04 Ивановский "Текстильщик" выиграл кубковый матч у гостей из Твери

Перед стартовым свистком на стадионе организовали настоящее шоу

21.08.2025 15:29 Состав ивановской "Энергии" пополнили четыре баскетболистки

Поменялся и главный тренер

21.08.2025 14:11 В Иванове состоится грандиозный праздник спорта

На стадионе "Текстильщик" состоится матч между нашим футбольным клубом и командой "Тверь"

12.08.2025 14:35 В Иванове прошел чемпионат России по ассиметричному луку

В нем участвовали лучшие лучники страны

07.08.2025 14:33 Волейболистки клуба "Шуяночка" после летнего отпуска вернулись на площадку

И активно вливаются в тренировочный процесс

04.08.2025 17:20 В Иванове прошел открытый турнир по баскетболу 3х3 в честь погибшего на СВО разведчика

Эти соревнования проводятся уже в 4-ый раз

Приложение в Google Play

Подписывайтесь на нас