2 октября 16:46

Северная ходьба завоевывает все большую популярность среди жителей Ивановской области

Северная ходьба - это не просто прогулка с палками. Это оздоровительная практика. Поэтому тренировки организованы по науке. Сначала разминка. Тело нужно подготовить к нагрузке - согреть и потянуть мышцы, сделать суставную гимнастику. И только потом - в путь. Протяженность дистанции – 1700 метров. Не много и не мало - оптимально.

"Я чувствую себя бодрее. Я чувствую в себе силы. Прилив сил, энергии. Ну, потом может быть и будет усталость через какое-то время. Но сейчас я себя чувствую очень хорошо", - рассказала Ольга Чернышова.

По времени круг занимает примерно 30 минут. Надо отметить, что ветераны двигались в хорошем темпе. Наша съемочная группа едва поспевала за ними. Кстати, такие тренировки - это не только спорт, но и общение с единомышленниками, дружеское отношение и приятное времяпровождение. Со всех сторон - одна польза.

"Настроение поднимается не только от того, что вот походишь. А от того, что видишь лица приятные кругом. И, конечно, вот за эти годы я, в общем-то, не болею. Суставы у меня более-менее поддерживаются нормально. И голова меньше намного стала болеть. То есть, эти занятия дают очень много", - рассказала Наталья Авасова.

В областной ветеранской организации северную ходьбу практикуют около 5 лет. Тренировки три раза в неделю. Они проходят во всех ивановских парках и на набережной Уводи. Благодаря поддержке Фонда президентских грантов закупили более тысячи пар палок. Обучили 120 инструкторов, которые проводят занятия по всему региону.

"Мы сейчас формируем новую заявку в Фонд президентских грантов, которая будет направлена на приобщение вот к этому оздоровительному виду спорта. Уклон будет сделан на малые города, малые городские поселения и сельские поселения. Мы планируем еще дополнительно приобрести 400 палок для сельских поселений. И привлечь еще дополнительно 400 человек", - сообщил Леонид Лампасов, председатель ИРО Всероссийской общественной организации ветеранов войны и труда, Вооруженных сил и правоохранительных органов. 

В настоящий момент в области северной ходьбой занимаются почти 1800 ветеранов. Благодаря гранту это число может превысить две тысячи. 

Популярные сюжеты
05.10.2024 16:48   После ранения участник СВО не может найти работу в Ивановской области

Со своей проблемой мужчина обратился к уполномоченному по правам человека

26.09.2024 12:27   Настоящее чудо совершили хирурги областного госпиталя ветеранов войн в Иванове

Они смогли сохранить пациенту кисть руки, которую тот почти потерял в результате тяжелой производственной травмы

18.09.2024 16:00   Легпром Ивановской области в 2024 году: рост инвестиций и объемов отгруженной продукции

Губернатор Станислав Воскресенский встретился с руководителями ведущих текстильных производств

Популярные новости
07.10.2024 17:57   В Ивановской области простились с жителями региона – участниками спецоперации

Губернатор Станислав Воскресенский выразил соболезнования родным и близким героев

05.10.2024 15:47 Туман ожидается в Ивановской области

Предупреждение озвучили в региональном ГУ МЧС

05.10.2024 13:02 Молодой человек пропал в Иванове

Его ищут с 29 сентября

Другие сюжеты рубрики
06.10.2024 10:47 На три дня Иваново превратилось в столицу баскетбола 3х3

В пятницу и субботу во Дворце спорта состоялся студенческий чемпионат "Оранжевый атом"

04.10.2024 17:46 Ивановец занял четвертое место на чемпионате мира по вейкборду

Соревнование прошло в Париже

30.09.2024 17:42 За минувшие выходные в Ивановской области произошло 3 важных спортивных событий

Волейболисты выиграли матч, футболисты сыграли вничью, а баскетболистки уступили в финале Кубка Берлина

27.09.2024 18:18 Александра Чупрова выступает за ивановскую "Энергию" уже 7-й год

Она рассказала о дебюте в "Энергии" и планах на будущее

26.09.2024 15:33 Лучшие команды приехали в Иваново на финал волейбольного студенческого чемпионата

Наш регион представляет сборная ИГХТУ

23.09.2024 10:23 Кудоистка из Иванова включена в состав национальной команды на Кубок Евразии

В спорт Таисия Волкова пришла 4 года назад

06.09.2024 19:46 Этим летом состав ивановской "Энергии" усилили сразу несколько баскетболисток

Среди них - и Анастасия Павлова

06.09.2024 14:32 Ивановский женский волейбольный клуб "Шуяночка" отпраздновал 5-летний юбилей

На торжественном мероприятии главный тренер и спортсменки вспоминали, как начинали вместе работать

Приложение в Google Play

Подписывайтесь на нас